HIDRÁTATE

Es muy importante mantenernos hidratados para una óptima vibración en las cuerdas vocales.

 

hidratate

PROTÉGETE DEL AIRE ACONDICIONADO

El aire acondicionado reseca el aire, y por lo tanto, nuestras cuerdas vocales. Cuidemos de nuestra garganta.

 

evita aire acondicionado

LLEVA UNA DIETA EQUILIBRADA

La nutrición es una parte esencial para mantener nuestro organismo fuerte.

 

dieta equilibrada

EVITA CONTAGIARTE DE RESFRIADOS

Llevar una botella de gel antibacterial para lavarnos las manos y evitar contagio de infecciones.

 

evita contagiarte

TOMA VITAMINA C

La vitamina C tiene diversas propiedades, una de ellas es ayudar al cuerpo a retener más agua.

 

toma vitamina C

DISFRUTA DEL SOL CON PRECAUCIÓN

Si pasamos mucho tiempo en el calor, sentiremos cómo la voz se vuelve más pesada de lo normal.

 

protegete del sol

 

como sobrevivir al verano

 

 

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