La respiración, igual que las técnicas vocales, tienen muchos puntos de vista distintos.
Principalmente, es importante tener los 3 sistemas del canto equilibrados (el sistema de respiración, fonación y resonancia) para una producción vocal fluida y saludable.

PROCESO DE LA RESPIRACIÓN

  • Inhalación: cuando tomamos aire, hacia los pulmones. Músculo principal: diafragma.
  • Exhalación: cuando expulsamos el aire. Músculo principal: abdominales e intercostales.

Cuando estamos cantando, exhalamos el aire, por lo que el diafragma está más presente durante la inhalación, pero poco tiene que ver con la exhalación. El dicho “cantar desde el diafragma” es sólo una forma de hablar.
Lo que hay que evitar es la “respiración alta”, es la que generalmente usamos cuando estamos cansados.

CÓMO APRENDER A RESPIRAR MEJOR?

Más que aprender a respirar, tenemos que aprender a relajarnos en el momento de inhalar. Dejar que el aire entre profundamente a los pulmones, relajando el abdomen, mientras que automáticamente el diafragma se desplaza hacia abajo.
Necesitamos el aire justo para cantar de una forma fluida. El tomar aire de más va a crear tensión, y eso es lo que no queremos.
Una vez que hemos logrado una respiración relajada, intentamos poner sonido, vocal o sílaba.
Imagina cómo sería cantar de forma fácil, fluida, sin que te cueste, sin que te quedes sin aire antes de terminar las frases.

 

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